Als je al een tijdje niet goed hebt kunnen slapen, kan het heel verleidelijk zijn om een slaapmiddel in te zetten. Je doet er goed aan hiervoor bij de huisarts …
Zo werkt een fatburner
Uiterlijk is iets wat in onze maatschappij van vandaag de dag een erg grote rol speelt. Om een droomlichaam te bereiken doen mensen tegenwoordig allerlei dingen. Veel mensen volgen strenge …
Word je verkouden van airco’s?
Het is weer warm in Nederland, en er komen steeds meer airco’s. Maar ook steeds meer klachten van mensen die verkouden worden van de airco’s. Maar kan dat wel? Het …
Bewegen is goed voor je darmen
Bewegen is goed voor je gezondheid. Het verbetert je conditie, je spierkracht en je humeur. Het verkleint de kans op ernstige chronische ziektes zoals hart- en vaatziekten. Daarnaast is bewegen …
Gezond slapen, wat is dat?
Slapen is gezond! Dat weten we wel, en we weten steeds beter hoe belangrijk slaap is voor een gezonde leefstijl. Slaap is belangrijk voor herstel en de mentale gezondheid. Dat …
Cholesterol goed of slecht?
Over cholesterol wordt veel gezegd, vooral dat het slecht is. Maar cholesterol is noodzakelijk voor het lichaam. Zonder cholesterol kan het lichaam niet functioneren. Een te hoog cholesterol vergroot alleen …
Bloedarmoede: snel moe en duizelig
Bloedarmoede wil niet zeggen dat je te weinig bloed hebt. Vaak wordt bloedarmoede ook ijzertekort genoemd. Maar het is een tekort aan het zogenoemde “hemoglobine” in het bloed. Dit kan …
Zo bepaal je de juiste hoogte van je rollator
Je wereld kan kleiner worden als je ouder wordt, na een ongeval of als je aan een chronische ziekte lijdt. Door middel van een rollator kun je je wereld zo …
Wagenziek? Wat kun je er nou tegen doen?
Wagenziekte, of ook wel bewegingsziekte. Het komt veel voor en maakt reizen soms echt een uitdaging. Altijd voorin moeten zitten, zakjes voor het overgeven bij de hand. Comfortabel is het …
Mensen met diabetes overlijden eerder
Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes gemiddeld eerder overlijden dan mensen zonder diabetes. Onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM hebben voor de eerste keer onderzoek gedaan hoeveel diabetici in Nederland …