Nieuws

Zo voorkom je dat je als jonge ouder gebukt gaat onder de stress

Zo voorkom je dat je als jonge ouder gebukt gaat onder de stress

Leuk en aardig, zo’n gezin, maar je leven wordt er niet per se relaxter door. Integendeel: ouders met jonge kinderen ervaren vooral veel stress, blijkt uit onderzoek. Genieten? Graag – maar hoe dan? De Vlaamse stressexpert Marie-Anne Vanderhasselt geeft handvatten om de stress binnen de perken te houden. "Vijf minuutjes rustig ademhalen heeft al een gunstig effect." Bron

Aanbevolen artikelen